身体の硬いことにあきらめていませんか？簡単な動きで少しずつ体をほぐしましょう。ゆがみが取れて、腰痛・肩こり・頭痛・体が重い等の不調が改善され、体も心もすっきりします。
１． 【指導者】吉本 恵 【日程】４月〜３月 毎週月曜日(週1回) 【時間】１３：３０〜１５：００ 【場所】Ｂ＆Ｇ海洋センタートレーニングルーム 【対象】成人 【定員】２０名 【受講料】２０００円／月
２． 【指導者】中川 恵子 【日程】４月〜３月 毎月第２・４日曜日(月2回) 【時間】１３：３０〜１５：００ 【場所】南部公民館研修センター和室 【対象】成人 【定員】２０名 【受講料】１０００円／月
中川 恵子
吉本 恵
