ゆったりした呼吸と共に、ストレッチ、トレーニング、ツボ刺激、セルフリンパケアーを組み合わせ、免疫力排泄力を高め健康に導く、穏やかな体操です。
【日程】４月〜３月 毎月第１・３木曜日(月2回) 【時間】１３：３０〜１５：００ 【場所】けやき２Ｆ 運動指導室 【対象】成人 【定員】２０名 【受講料】１０００円／月
