【１】健康づくり体験（体力コース）…毎月１回

脂肪燃焼に効果的な有酸素運動（エアロビクス）を中心に開催

開催日：4/21（月）、 5/12（月）、6/9（月）、7/14（月）、8/11（月）、9/8（月）、10/13（月）
11/24（月）、12/8（月）→ 12/23（火）に変更、1/12（月）、2/9（月）、3/9（月）
講師：健康運動指導士　豊田みよ先生
会場：けやき２階の運動指導室　時間：9時30分〜11時30分
準備物：上履き、タオル、飲み物

【２】健康づくり体験（初級コース）…毎月１回

ウォーキング⇒軽運動⇒ストレッチ体操（心地良い汗でスッキリ）　開催の様子はこちら

開催日：4/17（木）、5/7（水）、6/5（木）、7/3（木）、8/13（水）、9/4（木）、10/2（木）
11/26（水）、12/12（金）、1/9（金）、2/13（金）、3/13（金）
講師：健康運動指導士　門脇圭子先生
会場：けやき２階の運動指導室　時間：9時30分〜11時30分
準備物：上履き、タオル、飲み物

【３】体力測定…年１回（６月）

コンピュータによる体力診断　詳しくはこちらから

【４】子育て中の女性のための健康づくり体験…年2回

健康運動指導士等による軽スポーツ・ストレッチ体操など

開催日：20年9月22日（月）に変更になりました。21年3月10日（月）

【５】健康ウォーキング大会…年2回

町内の名所・旧跡コースなどをプロデュース

開催日：20年5月31日（土）、開催の様子はこちら。　20年11月1日（土）

【６】区元気づくり教室…年10〜12回

町内各区の公会所・公民館に指導員が出向き、健康づくりをお手伝いします。

開催する区と日程の詳細はこちらからご覧ください。