【１】健康づくり体験（体力コース）…毎月１回

健康運動指導士による脂肪燃焼に効果的な有酸素運動（エアロビクス）を中心に開催

2010年 開催日：4/12(月)AM、5/19(水) 、6/14(月)AM、7/12(月)AM、8/11(水)、9/13(月)AM、
10/4(月)、11/8(月)、12/1(水)、1/12(水)、2/9(水)、3/9(水)
講師：健康運動指導士　豊田みよ先生
会場：けやき２階の運動指導室　時間：AM 9時30分〜11時30分 、 PM 13時30分〜15時30分
準備物：上履き、タオル、飲み物

【２】健康づくり体験（初級コース）…毎月１回

健康運動指導士によるウォーキング＆軽運動＆ストレッチ体操で心地よくスッキリ！

2010年 開催日：4/5(月)、5/11(火)、6/8(火)、7/9(金)、8/10(火)、9/10(金)、10/12(火)、
11/2(火)、12/10(金)、1/14(金)、2/11(金)、3/8(火)
講師：健康運動指導士　門脇圭子先生
会場：けやき２階の運動指導室　時間：13時30分〜15時30分（すべてこの時間です）
準備物：上履き、タオル、飲み物

【３】体力測定…年１回（６月）

コンピュータによる体力診断（7項目）

開催日：日程が決まり次第お知らせいたします。

【４】子育て中の女性のための健康づくり体験…年2回

健康運動指導士等による軽スポーツ・ストレッチ体操など

開催日：日程が決まり次第お知らせいたします。

【５】健康ウォーキング大会…年2回

町内の名所・旧跡コースなどをプロデュース

開催日：日程が決まり次第お知らせいたします。

【６】区元気づくり教室…毎月１回

町内各区の公会所（21区）に健康運動指導士が出向き、軽スポーツやストレッチ体操等。

午前の部10：00〜11：30　午後の部13：30〜15：00
開催する区と日程の詳細はこちらからご覧ください。